Over Mij
Toen ik opgroeide in Duitsland, was ik altijd al nieuwsgierig naar mensen en culturen. Ik wilde begrijpen hoe andere mensen leven, wat hen beweegt en wat er voorbij de wereld ligt die ik kende.
Na mijn master in biologie ben ik de communicatie in gegaan. Ik werkte in verschillende sectoren, zowel non profit als commercieel, en bouwde later een internationale marketingcarrière op binnen de wetenschappelijke uitgeverswereld. Mijn werk en leven brachten me naar verschillende landen en uiteindelijk naar Nederland. Hier vond ik een nieuw thuis, leerde ik de taal en bouwde ik een leven op met mijn Nederlandse partner, familie en vrienden.
Ik was gedreven en betrokken bij wat ik deed. Ik ontwikkelde mijn carrière, werd Marketing Director voor verschillende delen van de wereld, nam veel verantwoordelijkheid en gaf leiding aan internationale teams. Van buitenaf zag alles er succesvol uit. En lange tijd voelde dat ook zo.
Maar geleidelijk begon er iets te veranderen. Ik merkte dat er steeds meer afstand ontstond tussen wat ik deed, wie ik was en wat voor mij echt betekenisvol voelde. Het werk dat me ooit energie en voldoening gaf, begon anders te voelen.
Lange tijd schoof ik dat gevoel opzij en ging ik door. Tot ik op een punt kwam waarop dat niet meer ging en ik moest erkennen dat ik opgebrand was. Die periode dwong me om te vertragen en naar binnen te keren. Om eerlijker naar mezelf te kijken, naar mijn patronen, mijn overtuigingen en naar de manier waarop ik leefde en werkte.
Het was een zware periode, maar ook een belangrijk keerpunt. Stap voor stap leerde ik mezelf beter begrijpen. Ik maakte andere keuzes, bouwde gezondere gewoontes op en vond opnieuw verbinding met mezelf en met wat er voor mij echt toe doet.
Terugkijkend heeft die ervaring veranderd hoe ik naar werk en leven kijk. En inmiddels kan ik zeggen dat ik er dankbaar voor ben. Het heeft me lessen geleerd die ik anders misschien niet had geleerd en die mij hebben gevormd tot de persoon die ik vandaag ben, bewuster, met meer aandacht voor mijn keuzes en met een diepere waardering voor het leven, elke dag opnieuw.
Vandaag neem ik deze ervaring en dit perspectief mee in mijn coaching. Ik bied een ruimte waarin je kunt vertragen, reflecteren en opnieuw verbinding kunt maken met jezelf. Een ruimte om te onderzoeken wat voor jou klopt, wat belangrijk is en wat je misschien mag loslaten. Zodat je met meer helderheid kunt gaan staan voor wie je wilt zijn als mens, partner of leider.
Ik vind het belangrijk om mijn cliënten te ondersteunen om zichzelf en anderen met meer helderheid, bewustzijn en intentie te leiden, en een manier van werken en leven vorm te geven die past bij wie zij zijn.
Mijn Waarden
Nieuwsgierigheid Moed Integriteit Empathie
Mijn Achtergrond
Werkervaring
Ik breng meer dan 20 jaar internationale corporate ervaring mee, waaronder senior leiderschapservaring als Marketing Director Europe in de sector voor wetenschappelijke informatie en analytics.
Ik heb internationale en multiculturele teams geleid in matrixorganisaties, in een context van voortdurende verandering, complexe stakeholderdynamiek en hoge verwachtingen. Een belangrijk onderdeel van mijn leiderschap was het coachen en ondersteunen van professionals en opkomende leiders, vooral tijdens periodes van verandering, groei, verschuivende rollen en professionele transities.
Daarnaast heb ik de regionale implementatie van de agile marketingtransformatie geleid en veranderprojecten ondersteund.
Ik heb in verschillende sectoren gewerkt, waaronder non profit organisaties, bureaus en biotech, en in internationale omgevingen. Dit heeft mij een breed begrip gegeven van verschillende organisatieculturen, complexiteit en verandering.
Ik weet van binnenuit wat het betekent om leiding te geven tijdens verandering in veeleisende omgevingen, stakeholderdruk te hanteren en gegrond te blijven wanneer verantwoordelijkheden en druk toenemen.
Opleidingen
Mijn coaching is gebaseerd op internationaal erkende opleidingen en een wetenschappelijk onderbouwd perspectief.
Ik ben ICF Associate Certified Coach, ACC, met meer dan 200 uur coachingervaring.
Als Certified Professional Co Active Coach, CPCC, ben ik opgeleid in een grondige, internationaal erkende coachingsbenadering die werkt met de hele mens, niet alleen met doelen of prestaties. Co Active Coaching ondersteunt cliënten bij het ontwikkelen van meer zelfbewustzijn, het maken van bewuste keuzes en het nemen van betekenisvolle actie in lijn met hun waarden. Het creëert een coachruimte die zowel ondersteunend als uitdagend is, en helpt om inzicht te vertalen naar duurzame verandering.
Daarnaast ben ik Mental Fitness Coach, opgeleid in het Positive Intelligence framework.
Ik heb een MSc in biologie, wat mijn evidence based benadering van gedrag, stress en duurzame verandering ondersteunt.
Verdere Opleidingen
Chronische Stress Reversal (CSR) , stress en burn out coaching
Acceptance and Commitment Therapy, ACT
Nonviolent Communication, NVC
Organisation and Relationship Systems Coaching, ORSC
Mindfulness Based Stress Reduction, MBSR
Mindfulness Based Compassionate Living voor coaches
Google Search Inside Yourself Emotional Intelligence Leadership Program.
Waarom met mij werken
Ik weet uit eigen ervaring met welke druk professionals en leiders vandaag de dag te maken hebben wanneer zij navigeren in complexe organisaties, met hoge verwachtingen, voortdurende verandering, stakeholderdynamiek, culturele verschillen en beperkte formele invloed.
Mijn werk als coach is gevormd door meer dan twintig jaar ervaring in internationale corporate (matrix) omgevingen en leiderschapsrollen.
Ik breng professionele coaching expertise als Certified Professional Co Active Coach, geaccrediteerd door de International Coaching Federation. Mijn aanpak combineert bewezen coachingmethodieken met inzichten uit psychologie, gedragswetenschap en mijn achtergrond in biologie. Reflectief en praktisch, met als doel inzichten te vertalen naar nieuw gedrag in je dagelijks werk en leven.
Ik heb zelf ervaren hoe uitdagend grote levensveranderingen kunnen zijn. Dit vormt hoe ik werk en stelt mij in staat je te ontmoeten met begrip vanuit zowel hoofd als hart.
Accreditaties en Certificeringen
Iets over mij…
Wat verbaast mensen vaak als ze dit over je horen?
Dat ik als kind erg verlegen was.
Wat ben je nog steeds aan het ontdekken, ondanks al je ervaring?
Er is nog veel te ontdekken en te leren, dit proces stopt gelukkig niet, maar ik zou zeggen accepteren dat een dag maar 24 uur heeft.
Hoe ziet een perfecte, imperfecte dag eruit voor jou?
Zonnig en spontaan de wereld verkennen met mijn liefste.
Wat brengt je direct in een goede stemming?
Een spontane glimlach van iemand op straat.
Waar kun je mij voor wakker maken?
Indiaas eten en dansen. Het liefst in die volgorde.
Waar wil je meer ruimte voor maken in je leven?
Muziek leren maken.
Wat weet je nu wat je 20 jaar geleden nog niet wist?
Veel dingen, maar bovenal dat écht leven begint met bewuste aanwezigheid in het moment.
Wat komt eerst in de ochtend, praten of koffie?
Koffie graag.
