Je bent hier op de juiste plek.
Soms loopt het leven vanzelf. En soms kom je op een punt waarop iets niet meer helemaal klopt, ook al kun je nog niet precies benoemen wat er moet veranderen.
Misschien sta je voor een beslissing, zit je midden in een overgang, loop je steeds tegen dezelfde patronen of emoties aan, of verlang je simpelweg naar meer helderheid of richting.
Coaching biedt een veilige en ondersteunende plek om even afstand te nemen, te onderzoeken wat er echt speelt en je eigen weg vooruit te vinden, in jouw tempo en op een manier die bij jou past.
Samen kunnen we werken aan
Helderheid vinden en bewuste keuzes maken
Persoonlijk of professioneel: beslissingen worden makkelijker wanneer je weet wat voor jou werkelijk belangrijk is. Coaching helpt om gedachten en gevoelens te ordenen, perspectief te krijgen en keuzes te maken die kloppen.
Meer vertrouwen in jezelf
Wanneer het leven vol zit met rollen en verantwoordelijkheden, kun je gemakkelijk het contact met jezelf verliezen. We versterken opnieuw het contact met je kwaliteiten, behoeften en de manier waarop jij wilt leven en werken.
Een gezondere balans creëren
Wanneer het druk is, komen je eigen behoeften gemakkelijk onderaan de lijst. We kijken naar wat energie kost, waar grenzen aandacht nodig hebben en hoe een duurzamere balans eruit kan zien.
Begrijpen wat je tegenhoudt
Soms blijft iets steeds in de weg zitten. We onderzoeken de patronen, angsten of innerlijke conflicten erachter, zodat er meer ruimte ontstaat voor vrijheid en keuze.
Verandering en nieuwe hoofdstukken vormgeven
Verandering kan spannend, onzeker of allebei tegelijk zijn. Ik help je om helderheid te krijgen, vertrouwen op te bouwen en je eigen weg vooruit te vinden.
Burn-out voorkomen of herstellen
Herken stresspatronen eerder, herstel je energie en ontwikkel gezondere manieren van werken en leven, zodat herstel duurzamer wordt en toekomstige overbelasting beter te voorkomen is.
Coachingopties
Alle coachingopties worden afgestemd op jou, je doelen en behoeften. Ze combineren reflectie met praktische stappen die je direct kunt toepassen in je werk en dagelijks leven.
Verandering in leven en loopbaan vormgeven
Krijg helderheid tijdens veranderingen in werk en leven
Maak bewuste keuzes die passen bij wat voor jou belangrijk is
Ga met meer vertrouwen verder
Zelfleiderschap
Vergroot je zelfbewustzijn en zelfleiderschap
Doorbreek beperkende patronen en maak bewustere keuzes
Geef met meer helderheid, vertrouwen en bewustzijn richting aan jezelf
Stressmanagement & burn-outbegeleiding
Versterk je energie, focus en veerkracht
Voorkom burn-out of herstel ervan
Leer stresssignalen eerder herkennen en creëer een gezondere, duurzamere manier van werken en leven
Pakketten
3 maanden coaching
Een gestructureerd coachingstraject voor diepere reflectie, betekenisvolle verandering en duurzame vooruitgang.
6 coachsessies
Persoonlijk afgestemde tools en reflectie-oefeningen
Ondersteuning tussen sessies waar dat nodig is
Investering: € 1.225,- incl. btw
Clarity Session
Een gerichte sessie van 90 minuten om helder te krijgen wat belangrijk is, te onderzoeken wat je mogelijk tegenhoudt en je volgende stappen te bepalen.
Investering: € 225,- incl. btw
Coachproces
Mijn coaching combineert reflectie met concrete stappen. Samen onderzoeken we patronen, ontdekken we nieuwe perspectieven en vertalen we inzichten naar bewuste keuzes en duurzame verandering.
1. Kennismakingsgesprek
Een gratis gesprek van 30 minuten waarin we bespreken waar je aan wilt werken, wat je uit coaching wilt halen en of er een goede klik is.
2. Focus verhelderen
In de eerste sessie, de discovery session, onderzoeken we je vraag verder en brengen we patronen of uitdagingen in beeld die mogelijk van invloed zijn.
3. Verkennen en toepassen
In de vervolgsessies verdiepen we het bewustzijn, verkennen we nieuwe perspectieven en vertalen we inzichten naar praktische stappen, oefeningen of ander gedrag.
4. Reflecteren en integreren
Aan het einde van het traject kijken we terug op wat er veranderd is, wat je hebt geleerd en wat je helpt om die ontwikkeling vast te houden.
Sessies zijn beschikbaar in het Engels, Nederlands of Duits, online of persoonlijk in Haarlem.
Ervaringen van cliënten
-
Ik heb het coachingstraject als heel positief ervaren en praktische tools gekregen waar ik nog steeds veel aan heb… Wat voor mij veranderd is, is dat ik nu iedere dag bewust ruimte voor mezelf maak… Het belangrijkste resultaat is dat ik nu meer lichtheid ervaar in beide delen van mijn leven, werk en privé.
Ik kan Petra van harte aanbevelen: een betrokken en empathisch persoon die ook constructief kritisch kan zijn en humor in het proces brengt. De samenwerking was heel prettig, …en oplossingsgericht… Dit alles heeft me geholpen om betekenisvolle stappen te zetten naar een evenwichtiger en minder stressvol leven…”
-
Ik kan nu beter omgaan met externe triggers en interne emoties. Ik herken mijn innerlijke saboteurs, beperkende patronen, duidelijker en kan er effectiever op reageren. Ik ben milder geworden voor mezelf en mijn vaardigheden in het geven van feedback op het werk zijn verbeterd…
Ik werk nu bewuster aan een gezondere balans tussen werk en privé. Niet alleen fysiek aanwezig zijn, maar ook emotioneel aanwezig zijn voor mijn gezin is door de coaching duidelijk verbeterd. Ik voel me meer dan ooit zelf aan het stuur van zowel mijn werk als mijn persoonlijke leven.”
-
Ze heeft een bijzondere gave om door sterk rationele muren heen te navigeren en hielp me mijn innerlijke blokkades niet als vijanden te zien, maar als ‘systeemfouten’ waar ik mee kan leren omgaan.
Door met Petra te werken ben ik gestopt met vluchten voor mijn verleden en begonnen bewust aan mijn toekomst te bouwen. Ik heb survival mode kunnen omzetten in meer intentioneel leven. Als je op zoek bent naar een co-piloot die de lastige vragen stelt zodat je je eigen waarheid en helderheid kunt vinden, kan ik haar van harte aanbevelen.”
Kwaliteit telt
Ik ben Certified Professional Co-Active Coach (CPCC), opgeleid door het Co-Active Training Institute en op ACC-niveau geaccrediteerd door de International Coaching Federation (ICF). Daarnaast ben ik aangesloten bij NOBCO, de Nederlandse beroepsorganisatie voor coaches, die onderdeel is van de European Mentoring and Coaching Council (EMCC).
Mijn coachingpraktijk werkt volgens erkende professionele en ethische standaarden, waaronder vertrouwelijkheid en de ICF Code of Ethics.
Mogelijke vergoeding via je werkgever
Veel organisaties investeren in persoonlijke ontwikkeling, leiderschap en het voorkomen en herstellen van een burnout. Coaching kan vaak vanuit deze budgetten worden vergoed. De inhoud van de coaching blijft volledig vertrouwelijk, ook wanneer je werkgever financieel bijdraagt.
