Mijn Coaching

Particulieren

Organisaties

Over Mij

Contact

Coaching voor Organisaties

Voortdurende verandering, nieuwe technologie, stijgende verwachtingen en complexe stakeholderdynamiek bepalen de dagelijkse realiteit van veel professionals en leiders. In zo’n veeleisende omgeving helder en effectief blijven, zonder de eigen energie uit het oog te verliezen, is een echte uitdaging. Die realiteit ken ik uit mijn eigen leiderschapservaring.

View of a tiled floor with shadows from trees and part of a sign with the text 'Passion Led Us Here'; two pairs of sneakers are visible at the bottom of the image, one silver and one blue.
Plan een belafspraak in

Met vertrouwen handelen, gericht groeien en bewust omgaan met energie.

Ik ondersteun professionals en leiders op drie belangrijke gebieden

Leiderschap

  • Startende leiders die hun eerste leidinggevende rol op zich nemen

  • Ervaren leiders die hun leiderschapsstijl willen vernieuwen en authentieker willen leiden

  • Leiders die hun impact willen vergroten, met name in communicatie, relaties en leiderschap in complexe situaties

Professionele ontwikkeling

  • Medewerkers die verandering of een loopbaantransitie doormaken, zoals een functiewijziging of terugkeer naar werk

  • High potentials die hun zelfbewustzijn en zelfleiderschap willen versterken

Stress- en energiemanagement

  • Professionals die langdurig onder druk staan en ondersteuning zoeken bij energiemanagement, grenzen stellen of burn-outpreventie

  • Medewerkers die herstellen van een burnout en op een gezondere, duurzamere manier willen terugkeren naar werk

Wat ik meebreng in coaching binnen organisaties

  • Meer dan 25 jaar internationale businesservaring binnen internationale bedrijven, non-profitorganisaties en het hoger onderwijs.

  • Senior leiderschapservaring met internationale teams en samenwerking over functies, culturen en complexe stakeholderomgevingen heen.

  • Ervaring met verandering, reorganisaties, agile transformaties, concurrerende prioriteiten en crisissituaties.

  • Een systemisch perspectief, waarbij ik niet alleen naar het individu kijk, maar ook naar de relaties, verwachtingen en organisatiedynamiek daaromheen.

  • Evidence-informed coaching waarin erkende coachmethoden worden gecombineerd met inzichten uit de gedragswetenschappen, gericht op duurzame verandering.

Ervaring & opleiding
Coachingmethoden
A woman with brown hair, dressed in a grey blazer and shirt, standing outdoors with her arms crossed, smiling slightly, with a blurred background of trees and natural surroundings.

Kwalificaties & Accreditaties

ICF Certified Coach accreditation logo featuring a circular design with a blue, orange, and beige color scheme and the words 'ACC Associate Certified Coach'.
Circular logo with 'CPCC' and 'Certified Co-Active' text, featuring colorful diamond shape at top, and 'Professional Coach' at bottom.
Logo with red and blue shield shape containing the text 'NOBCO' and 'Nederlandse orde van beroepscoaches,' alongside the EMCC logo with the words 'Affiliated with' and 'GLOBAL.'
ICF Member badge for International Coaching Federation professional coaches.

Coachingopties

Typische coachingthema’s voor professionals en leidinggevenden

Alle coachingopties worden afgestemd op de context en doelen van de cliënt en combineren reflectie met praktische stappen die toepasbaar zijn in het dagelijks werk en leven.

Zelfleiderschap

  • Vergroot zelfbewustzijn en zelfmanagement

  • Doorbreek oude patronen en beperkende overtuigingen

  • Versterk emotieregulatie en vertrouwen

  • Geef met meer helderheid en bewustzijn richting aan jezelf

Loopbaanverandering navigeren

  • Maak bewuste loopbaankeuzes

  • Krijg ondersteuning bij werktransities

  • Onderzoek wat je mogelijk tegenhoudt

  • Verken mogelijkheden en maak bewuste keuzes

Stress & burnout

  • Versterk je veerkracht in veeleisende omgevingen

  • Burn-outpreventie en herstel

  • Leer stresssignalen eerder herkennen

  • Ontwikkel een duurzamere manier van werken en leven

Investering

Coaching wordt afgestemd op de behoeften van de organisatie en op de individuele medewerker, diens rol en de bredere organisatiecontext. Trajecten worden op maat samengesteld.

Neem contact op voor een voorstel

Ervaringen van cliënten

  • Ik heb het coachingstraject als heel positief ervaren en praktische tools gekregen waar ik nog steeds veel aan heb… Wat voor mij veranderd is, is dat ik nu iedere dag bewust ruimte voor mezelf maak… Het belangrijkste resultaat is dat ik nu meer lichtheid ervaar in beide delen van mijn leven, werk en privé.

    Ik kan Petra van harte aanbevelen: een betrokken en empathisch persoon die ook constructief kritisch kan zijn en humor in het proces brengt. De samenwerking was heel prettig, …en oplossingsgericht… Dit alles heeft me geholpen om betekenisvolle stappen te zetten naar een evenwichtiger en minder stressvol leven…”

  • Ik kan nu beter omgaan met externe triggers en interne emoties. Ik herken mijn innerlijke saboteurs, beperkende patronen, duidelijker en kan er effectiever op reageren. Ik ben milder geworden voor mezelf en mijn vaardigheden in het geven van feedback op het werk zijn verbeterd…

    Ik werk nu bewuster aan een gezondere balans tussen werk en privé. Niet alleen fysiek aanwezig zijn, maar ook emotioneel aanwezig zijn voor mijn gezin is door de coaching duidelijk verbeterd. Ik voel me meer dan ooit zelf aan het stuur van zowel mijn werk als mijn persoonlijke leven.”

  • Ze heeft een bijzondere gave om door sterk rationele muren heen te navigeren en hielp me mijn innerlijke blokkades niet als vijanden te zien, maar als ‘systeemfouten’ waar ik mee kan leren omgaan.

    Door met Petra te werken ben ik gestopt met vluchten voor mijn verleden en begonnen bewust aan mijn toekomst te bouwen. Ik heb survival mode kunnen omzetten in meer intentioneel leven. Als je op zoek bent naar een co-piloot die de lastige vragen stelt zodat je je eigen waarheid en helderheid kunt vinden, kan ik haar van harte aanbevelen.”

Kwaliteit telt

‍Ik ben Certified Professional Co-Active Coach (CPCC), opgeleid door het Co-Active Training Institute en op ACC-niveau geaccrediteerd door de International Coaching Federation (ICF). Daarnaast ben ik aangesloten bij NOBCO, de Nederlandse beroepsorganisatie voor coaches, die onderdeel is van de European Mentoring and Coaching Council (EMCC).

Mijn coachingpraktijk werkt volgens erkende professionele en ethische standaarden, waaronder vertrouwelijkheid en de ICF Code of Ethics.‍ ‍

Person wearing a black T-shirt with the words "GOOD INTENTIONS ARE NOT ENOUGH" printed on it, standing outdoors with blurred people and greenery in the background.

Coachproces

Mijn coaching combineert reflectie met concrete stappen. Samen onderzoeken we patronen, ontdekken we nieuwe perspectieven en vertalen we inzichten naar bewuste keuzes en duurzame verandering.

1. Kennismakingsgesprek

Een gratis gesprek van 30 minuten waarin we bespreken waar je aan wilt werken, wat je uit coaching wilt halen en of er een goede klik is.

2. Focus verhelderen

In de eerste sessie, de discovery session, onderzoeken we je vraag verder en brengen we patronen of uitdagingen in beeld die mogelijk van invloed zijn.

3. Verkennen en toepassen

In de vervolgsessies verdiepen we het bewustzijn, verkennen we nieuwe perspectieven en vertalen we inzichten naar praktische stappen, oefeningen of ander gedrag.

4. Reflecteren en integreren

Aan het einde van het traject kijken we terug op wat er veranderd is, wat je hebt geleerd en wat je helpt om die ontwikkeling vast te houden.

Sessies zijn beschikbaar in het Engels, Nederlands of Duits, online of persoonlijk in Haarlem.

Plan een kennismaking

Ervaring

Ik breng meer dan 25 jaar internationale bedrijfservaring mee, waaronder senior leiderschap als Marketing Director Europe in de sector voor wetenschappelijke informatie en analytics.

Ik heb internationale en multiculturele teams geleid in matrixorganisaties, in omgevingen met voortdurende verandering, complexe stakeholderdynamiek en hoge verwachtingen.

Opleiding

  • ICF Associate Certified Coach (ACC)

  • Certified Professional Co-Active Coach (CPCC)

  • Mental Fitness Coach, Positive Intelligence (PQ)

  • MSc Biologie

Neem contact op voor meer informatie

Methoden

  • Een transformerende, mensgerichte coachbenadering die ruimte creëert om te onderzoeken wie je bent, wat werkelijk belangrijk voor je is en wat er wil veranderen. De aanpak combineert diepgaande reflectie met actie, nieuwsgierigheid en het vermogen om mee te bewegen met wat zich in het gesprek aandient, in plaats van een vast script te volgen. Het doel is meer zelfbewustzijn, helderheid, moed en bewustere keuzes in hoe je jezelf, je leven en anderen leidt.

  • Een praktische aanpak om innerlijke patronen en automatische reacties te herkennen die stress of zelftwijfel kunnen veroorzaken of effectief handelen in de weg kunnen staan.

  • Een wetenschappelijk onderbouwde aanpak die kijkt naar de invloed van langdurige stress op lichaam en geest. De methode helpt chronische stress te verminderen, energie en herstelvermogen op te bouwen en burn-out te voorkomen of ervan te herstellen.

  • Helpt je anders om te gaan met moeilijke gedachten en emoties, zodat je er minder door wordt meegesleept. De focus ligt op meer psychologische flexibiliteit en keuzes maken die passen bij wat voor jou belangrijk is.

  • Een praktische benadering om beter te begrijpen wat er onder reacties en conflicten speelt. Ze helpt om behoeften, grenzen en moeilijke boodschappen duidelijker, respectvol en constructief te communiceren.

  • Kijkt verder dan het individu en betrekt ook relaties en systemen waar iemand deel van uitmaakt. Het helpt interactiepatronen zichtbaar te maken en ondersteunt gezondere samenwerking, communicatie en verandering in relaties en teams.

  • Mindfulnessgerichte benaderingen die helpen om te vertragen, meer aanwezig te zijn en met meer bewustzijn en zelfcompassie om te gaan met stress, moeilijkheden en innerlijke druk. Ze ondersteunen emotieregulatie, veerkracht en een kalmere, vriendelijkere manier van omgaan met jezelf en dagelijkse uitdagingen.